個サル、- FOOTBALL GYM - 11.1

本日は 中嶋さん不在の中での 個サルでした❗
18時~19時を タイセイ先輩。
19時~20時を 自分が 見させてもらいました❗
セインも 1年振り位に参加してくれましたね☺
復帰まで まだまだでしょうが 頑張ってリハビリしてもらいたいです✨
20時からは FOOTBALL GYM 
マイトレ🎵の時間です❗
リュウジも 久しぶりに参加でした✨
トレーニング内容は jump 第2弾 的な内容でした❗
jumpということは 楽しく全身筋肉痛コースですね👌 ありがたいことです🙆

参加された皆様、マイコーチ お疲れ様でした🙇
                   テラ

TERCEIRO S COMMUNICATIONS