FOOTBALL GYM 12.13

寒い日が続いていますね❗
皆様、体調管理大事にしてください❗
私は、左足首を捻挫して 本日は見学させていただきました😅
本日は マイトレ✨
見てて 地味~に 乳酸がたまるトレーニングを されていますね😁🎵
体のキレが手に入るのがわかります✨
継続と積み重ねですけど🙋
捻挫した足ですが 整骨院の先生から 『確認ですが 痛風ではないですよね⁉』と言われました😅
参加された皆様、お疲れ様でした🎵
マイコーチ ありがとうございました✨
元気だして下さいね😆💕✨
                   テラ

TERCEIRO S COMMUNICATIONS