FOOTBALL GYM  H30.3.28

 最近 自宅のWi-Fiの調子が悪いテラです❗
 本日は マイトレ👍
第5回目❗
参加者 大人3名 子供5名
マイトレ 初参加の3人組(笑)
頭で体を動かす事に フリーズしてましたね😁
誰もが通る道ですから すぐ慣れると思います❗
自分も同じですが 股関節まわりが 中学生でも 硬いんですね❗
股関節まわりの柔軟性は大事ですよ👍

マイトレ参加の皆様、お疲れ様でした🙇
                   テラ

TERCEIRO S COMMUNICATIONS

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