個サル　2023.10.25

時差投稿です💦

昨日も　個サル　14名が参加です♪

個サルでは

3チームで　3分回しで　1時間ゲームを行っています♪
20時からは　社会人1名　高校生2名　中学生1名　計4名で　シュート練習メインに行いました✨

シュート練習で　私　軽く右足を　振り抜いたら　右ハムを　少し痛めました💦

いやー💦　本当に　軽くなんですが　本当にダメですね💦

日曜日は　県リーグなので　安静にして　望みたいと思います✨

また　来週も　皆様　宜しくお願いします🙇

TAKAYUKI NAKASHIMA // FUTSAL LIFE

フットサルコーチ　Treinador de futsal

TAKAYUKI NAKASHIMA // FUTSAL LIFE