2024.10.30 マイトレ
本日は 7年振りに復活した
マイトレです♪
以前 FOOTBALL GYM の時間でして頂いていました✨
画像は 個サル風景です♪
amigo のみんなと 個人参加からの参加者で9名が参加してくれました♪
小学2年生から中学3年生までが参加です♪
専門的なコーディネーショントレーニングを行って頂きました。
プレーに必要なコーディネーション、アジリティ、体軸、のトレーニング
プレーするのに役立ちます。
みんな 初めてする事ばかりで 頭と体を最大限使っていましたね✨
この年代から ストレッチ コンディショントレーニングをする事で 怪我予防◦アジリティの向上に繋がると思います♪
また 来月開催されますので ご参加宜しくお願いします🙇
お疲れ様でした♪
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