FOOTBALL GYM R1.9.11
本日は マイトレでした✨
お姉ちゃんも 久しぶりに参加です😊✨
トレーニング最初に 1日 数試合ある場合の ダウンの仕方として 実践されました✨
実際 1時間 個サルに 参加した 後ですし ありがたいですね😃
トレーニングに対しての 向き合い方
いつもなら 見えない一面も 見えてきますね✨
アジリティ 本当 大事✨
簡単な 動作でも 正しい姿勢で 行なうと 全然違いますからね✨
マイさん✨
ありがとうございました🙇♂️🙌
テラ
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