AMIGOFUTEBOL AMIGOFUTSAL 2019/10/24

試合が続き、ちょっと疲れてる選手が多かったので、
アクティブレスト的で、決断が少ないトレーニングを行いました!
子供達は疲れてないって決め切るのではなく、自己申告での疲労度の確認、顔色、プレーアクション、色んな変化を見逃さないようにすること!

トレーニング、活動は、積み重ねだが、積み重ね方が悪いと一瞬は高く積めてるように見えるけど、何かの圧で崩れてしまう。

高く積み重ねることではなく、丁寧に丁寧に崩れないように積み重ねること!

だから、少しずつ少しずつで大丈夫!

TERCEIRO S COMMUNICATIONS