RAD 佐世保 2017/09/12
アランがサッカーに行ったので、今日は2人！
でも、やる事は沢山あるのです。
最近は、何と言っても軸！
でも、軸が理解出来ても、ボールの置き所。
所謂、ボールポジションが悪ければ次のプレー
(軸を変えたり)が遅れたり、新たなアクションへとスムーズに動けません…
個人戦術と、基礎的な技術の間を繋ぐトレーニング！
ハンドル、アクセル、ブレーキ、サイドミラー、バックミラー、ウインカー、全て扱い易い場所に無いですか？
って、話です！
2人組 リフティング
マーカー、リング使用、ボールポジショントレーニング&アジリティトレーニング
2人組 コーディネーション
投げ
インステップ
インサイド
ボレー
アウトサイド
2人組 フンダメント
パス
トラップズラしパス
ドリブル&パス ボールミート
1:1
アンクルブレイク
ゴレイロアップ
1:ゴレイロ
シュート アラコルタ
0コメント