－FOOTBALL GYM－ 10.5

本日のFOOTBALL GYM　マイトレでした✨✨
トレーニングの内容は前回の続きです🎵
体重移動、小さなステップからスピードを上げる⤴動作は難しいですね☺
毎回　楽しみで　新鮮です🎵

野田さんも　毎週参加されてます❗
野田さんは　バスケット🏀経験者もあって　ステップ等の動作が上手です🎵
マイトレ後の翌日は　毎回　筋肉痛です😅
今回も　トレーニングありがとうございました🙇❗
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾃﾗ

TAKAYUKI NAKASHIMA // FUTSAL LIFE

フットサルコーチ　Treinador de futsal

TAKAYUKI NAKASHIMA // FUTSAL LIFE