-FOOTBALL GYM- 10.5

本日のFOOTBALL GYM マイトレでした✨✨
トレーニングの内容は前回の続きです🎵
体重移動、小さなステップからスピードを上げる⤴動作は難しいですね☺
毎回 楽しみで 新鮮です🎵

野田さんも 毎週参加されてます❗
野田さんは バスケット🏀経験者もあって ステップ等の動作が上手です🎵
マイトレ後の翌日は 毎回 筋肉痛です😅
今回も トレーニングありがとうございました🙇❗
                   テラ

TERCEIRO S COMMUNICATIONS