やってみること
おはようございます。
昨日はFOOTBALL GYMの マイトレでした。
月2回の開催ですが、
継続して来ていただいている方の身体の変化に毎回驚きます。
私のトレの場合最初は、「何言ってんだこの人、、」
みたいな感じになります。笑
それが少しずつ少しずつ自分の脳みそと身体をすり合わせていくことで
「あ！なるほとねー！」
みたいになる。
その瞬間を見るのがとても嬉しいです(^^♪
昨日はスタート→ストップ→リスタート
をしつこくやりました。
方向転換を少し加えて。
必ずマーカーで止まらないといけないわけではありません。
やってみることが大切。3歩先でとまったら次は2歩先で止まれればいい。
大事なことは首を捻りながらでもやってみること。
小学生にはいじわるかなと思いながらも。笑
あえて何も言わなかったりします(￣▽￣)
脳みそと身体で色んな事を体感してほしいです。
ご参加の皆様、有難うございました！
次は25日に！
またよろしくお願いします！
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