１０.２４ トレーニング


今日のトレーニングでは心拍数を測りまし

今日の2分間、体を動かし心拍数を測るトレーニングでは普段のトレーニングよりも少しきつそうに見えました。

たまには心拍数をあげ、測るというトレーニングも良い事だと思いました！



かなみ.

TAKAYUKI NAKASHIMA // FUTSAL LIFE

フットサルコーチ　Treinador de futsal

TAKAYUKI NAKASHIMA // FUTSAL LIFE