AMIGO長崎&RAD長崎

アップゲーム

アジリティトレーニング
鬼ごっこ
パス認知
ドリブル認知

ロンド
5:2 
+リングアジリティ
+テンポライズ

GKアップ

2:2+GK

4:4

オリエンタード

譲るもの、譲らないもの

コツコツコツコツ